#防疫標準運動示範
這麼流行的運動不能不跟
每天睡飽飽當個防疫達人
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#防疫標準運動示範
這麼流行的運動不能不跟
每天睡飽飽當個防疫達人

鋪被子～伸展 一秒
趴下 ～平板支撐 一秒
側躺 ～側面棒式 一秒
蓋被被～晚安💤

睡覺不忘保養偶的臉蛋
鍺巾放旁邊先睡
睡一半有醒來用鍺巾擦臉
再繼續睡😪

完整的宅在家保養計畫
#這是一場關於美麗的戰爭
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